फेटा, गार्बानो बीन, और बैंगन पिटा सैंडविच

फेटा, गार्बानो बीन, और बैंगन पिटा सैंडविच को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गार्बानो बीन्स, पुदीना, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो फेटा, गार्बानो बीन, और बैंगन पिटा सैंडविच, मेमने और बैंगन मीटबॉल पीटा सैंडविच, तथा फेटा, ककड़ी और पालक पीटा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।