फोंटिना चिकन और पास्ता बेक

फोंटिना चिकन और पास्ता बेक
फॉन्टिना चिकन और पास्ता बेक शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट का समय लेता है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 540 कैलोरी , 46 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा है। $2.96 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। अगर आपके पास लहसुन की कलियाँ, मशरूम, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाना चाहेगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 83% का शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह नुस्खा पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पास्तान ई फगिओली (पास्ता और बीन्स) , चिकन और वेजिटेबल बेक , और चिकन केल बेक ।

निर्देश

1
ओवन को 350° पर गरम करें। पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन4 चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायनबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन
2
इस बीच, एक डच ओवन में मध्यम-उच्च आंच पर 3 चम्मच तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए2 पाउंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
3
इसमें चिकन को धीरे-धीरे मिलाएं; 3-5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं या जब तक उसका रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
4
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
उसी पैन में बचे हुए तेल में मशरूम डालें; मध्यम-तेज आंच पर 3-5 मिनट या नरम होने तक पकाएं और हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएँ। सूप, शोरबा, 1 कप चीज़, अजवायन और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
7
पालक और टमाटर डालें; चिकन को पैन में वापस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
पास्ता को छान लें; सूप के मिश्रण में डालें और मिलाएँ। दो 8-इंच वर्गाकार ग्रीस लगे बेकिंग डिश में बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
9
बचे हुए पनीर को छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
ढककर 15-20 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।packages each) fresh baby spinach, coarsely choppedpackages each) fresh baby spinach, coarsely chopped3531 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई8501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बे प्रत्येक) मशरूम सूप की संघनित क्रीम, बिना पतलाडिब्बे प्रत्येक) मशरूम सूप की संघनित क्रीम, बिना पतला1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1-1/2 cups shredded fontina cheese, divided1-1/2 cups shredded fontina cheese, divided2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेminced fresh oregano or 1-1/4 teaspoons dried oreganominced fresh oregano or 1-1/4 teaspoons dried oregano1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कच्चा सर्पिल पास्तापैकेज कच्चा सर्पिल पास्ता21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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