फोंटिना चिकन और पास्ता बेक

फोंटिना चिकन और पास्ता बेक
फॉन्टिना चिकन और पास्ता बेक शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट का समय लेता है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 540 कैलोरी , 46 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा है। $2.96 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। अगर आपके पास लहसुन की कलियाँ, मशरूम, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाना चाहेगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 83% का शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह नुस्खा पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पास्तान ई फगिओली (पास्ता और बीन्स) , चिकन और वेजिटेबल बेक , और चिकन केल बेक ।

निर्देश

1
ओवन को 350° पर गरम करें। पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन4 चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायनबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन
2
इस बीच, एक डच ओवन में मध्यम-उच्च आंच पर 3 चम्मच तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए2 पाउंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
3
इसमें चिकन को धीरे-धीरे मिलाएं; 3-5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं या जब तक उसका रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
4
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
उसी पैन में बचे हुए तेल में मशरूम डालें; मध्यम-तेज आंच पर 3-5 मिनट या नरम होने तक पकाएं और हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएँ। सूप, शोरबा, 1 कप चीज़, अजवायन और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
7
पालक और टमाटर डालें; चिकन को पैन में वापस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पास्ता को छान लें; सूप के मिश्रण में डालें और मिलाएँ। दो 8-इंच वर्गाकार ग्रीस लगे बेकिंग डिश में बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
9
बचे हुए पनीर को छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
10
ढककर 15-20 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

340हैबेनेरो मिर्चpackages each) fresh baby spinach, coarsely choppedpackages each) fresh baby spinach, coarsely chopped3531 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके850हैबेनेरो मिर्चडिब्बे प्रत्येक) मशरूम सूप की संघनित क्रीम, बिना पतलाडिब्बे प्रत्येक) मशरूम सूप की संघनित क्रीम, बिना पतला170हैबेनेरो मिर्च1-1/2 cups shredded fontina cheese, divided1-1/2 cups shredded fontina cheese, divided227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)minced fresh oregano or 1-1/4 teaspoons dried oreganominced fresh oregano or 1-1/4 teaspoons dried oregano1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ907हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए454हैबेनेरो मिर्चपैकेज कच्चा सर्पिल पास्तापैकेज कच्चा सर्पिल पास्ता21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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