फॉन्टिना चिकन और पास्ता बेक शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट का समय लेता है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 540 कैलोरी , 46 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा है। $2.96 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। अगर आपके पास लहसुन की कलियाँ, मशरूम, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाना चाहेगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 83% का शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह नुस्खा पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पास्तान ई फगिओली (पास्ता और बीन्स) , चिकन और वेजिटेबल बेक , और चिकन केल बेक ।
निर्देश
1
ओवन को 350° पर गरम करें। पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/4 चम्मच सूखा अजवायन
2
इस बीच, एक डच ओवन में मध्यम-उच्च आंच पर 3 चम्मच तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
3
इसमें चिकन को धीरे-धीरे मिलाएं; 3-5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं या जब तक उसका रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
4
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
उसी पैन में बचे हुए तेल में मशरूम डालें; मध्यम-तेज आंच पर 3-5 मिनट या नरम होने तक पकाएं और हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएँ। सूप, शोरबा, 1 कप चीज़, अजवायन और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
7
पालक और टमाटर डालें; चिकन को पैन में वापस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
पास्ता को छान लें; सूप के मिश्रण में डालें और मिलाएँ। दो 8-इंच वर्गाकार ग्रीस लगे बेकिंग डिश में बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
9
बचे हुए पनीर को छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
ढककर 15-20 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।