फ्राइड एवोकाडोस
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? फ्राइड एवोकाडो एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 647 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में एवोकैडो, अंडा, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो के साथ झींगा, भरवां एवोकैडो, तथा डेविल्ड एवोकाडोस.
निर्देश
एक बड़े भारी कड़ाही या डीप-फ्रायर में 365 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस) तक तेल गरम करें ।
एक छोटे कटोरे में, आटा, मसाला मिश्रण और जीरा मिलाएं ।
पीटा अंडे को उथले डिश में रखें । पीटा अंडे में एवोकैडो स्लाइस डुबकी, और फिर आटा मिश्रण में । यदि आप गाढ़ा घोल पसंद करते हैं तो आप सूई की प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं ।
लेपित एवोकैडो स्लाइस को गर्म तेल में 3 से 5 मिनट के लिए सुनहरा भूरा होने तक, एक बार पलट कर भूनें ।
कागज तौलिये पर नाली, और गर्म परोसें ।