फ्राइड ओकरा सलाद रेसिपी

फ्राइड ओकरा सलाद रेसिपी
फ्राइड ओकरा सलाद रेसिपी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, भिंडी, मूंगफली का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो फ्राइड ओकरा सलाद, फ्राइड ओकरा सलाद, तथा फ्राइड ओकरा क्राउटन के साथ गार्डन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12गरम इटालियन सॉसेज (आवरण से निकाला हुआ)गरम इटालियन सॉसेज (आवरण से निकाला हुआ)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी के साथ ब्रिलाट सवरिन पनीर, कटा हुआक्रैनबेरी के साथ ब्रिलाट सवरिन पनीर, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरchives, snippedchives, snipped2अपने मसालेदार सरसों के बीज के साथ कॉर्निचन्स, बारीक कटा हुआअपने मसालेदार सरसों के बीज के साथ कॉर्निचन्स, बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकॉर्नमील (या सभी उद्देश्य का आटा), वैकल्पिककॉर्नमील (या सभी उद्देश्य का आटा), वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएफ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा गार्बानो बीन्स, खुलीताजा गार्बानो बीन्स, खुली1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वाइल्डफ्लावर शहद (या कोई अन्य स्वीटनर)वाइल्डफ्लावर शहद (या कोई अन्य स्वीटनर)1जलेपीनो काली मिर्च, तना हुआ और कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, तना हुआ और कटा हुआ1नींबू, ताजा निचोड़ा हुआनींबू, ताजा निचोड़ा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भिंडीभिंडी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली का तेल (या नियमित वनस्पति तेल), आवश्यकतानुसारमूंगफली का तेल (या नियमित वनस्पति तेल), आवश्यकतानुसार0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, हौसले से फटाकाली मिर्च, हौसले से फटा1छोटाभुनी हुई लाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और कटा हुआभुनी हुई लाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईआसान
में तैयार13 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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