फ्राइड कैटफ़िश #2

Name: फ्राइड कैटफ़िश #2
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए छाछ (या दूध); 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कैटफ़िश पट्टिका; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) केयेन; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए आटा; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ; 1 1 पौंड तोरी, ताजा जमीन काली मिर्च; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए तेल (यदि आवश्यक हो तो अधिक); 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से); 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कॉर्नमील (पीला)

फ्राइड कैटफ़िश #2 सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 509 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। छाछ का एक मिश्रण, कैटफ़िश पट्टिका, लाल शिमला मिर्च, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड कैटफ़िश, पैन-फ्राइड कैटफ़िश, तथा फ्राइड कैटफ़िश.

सामग्री

सर्विंग्स:

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

छाछ (या दूध)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कैटफ़िश पट्टिका 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

केयेन 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आटा 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ 11 पौंड तोरी,

ताजा जमीन काली मिर्च 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

तेल (यदि आवश्यक हो तो अधिक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कॉर्नमील (पीला)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कैटफ़िश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।