फ्राइड ग्रीन टोमैटो बीएलटीएस
फ्राइड ग्रीन टोमैटो बीएलटीएस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 526 कैलोरी. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़ और बेबी अरुगुला, अंडा, कच्चा टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ्राइड ग्रीन टोमैटो बीएलटीएस, फ्राइड ग्रीन टोमैटो बीएलटीएस, तथा विशेष सॉस के साथ बेकन फ्राइड ग्रीन टोमैटो बीएलटीएस.
निर्देश
ओवन को 400 पर प्रीहीट करें और पन्नी के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें । बेकन को पन्नी पर व्यवस्थित करें और कुरकुरा होने तक लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
बेकन को सूखा और आधा में काट लें ।
इस बीच, 3 उथले कटोरे में आटा, अंडे का मिश्रण और कॉर्नमील डालें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से कॉर्नमील का मौसम । टमाटर के स्लाइस को आटे में डुबोएं, फिर अंडे में और अंत में कॉर्नमील में, इसे चिपकने में मदद करने के लिए दबाएं ।
स्लाइस को वैक्स पेपरलाइन प्लेट में स्थानांतरित करें ।
एक बहुत बड़ी कड़ाही में, 1/4 इंच कैनोला तेल को झिलमिलाते हुए गर्म करें ।
टमाटर डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, एक बार पलटते हुए, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
टमाटर को कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
एक काम की सतह पर टोस्ट के 4 स्लाइस रखें और मेयोनेज़ के साथ हल्के से फैलाएं । हरे टमाटर, बेकन और अरुगुला के साथ शीर्ष । सैंडविच को बंद करें, आधा काटें और परोसें ।