फ्रेंच टोस्ट कप नुटेला के साथ सबसे ऊपर
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? नुटेला के साथ सबसे ऊपर फ्रेंच टोस्ट कप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 230 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑरेंज जेस्ट, ग्रीक योगर्ट, नुटेला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह एक है बहुत बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । के साथ एक spoonacular 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो कद्दू Nutella फ्रेंच टोस्ट मफिन कप, स्ट्रेसेल एक मग में फ्रेंच टोस्ट में सबसे ऊपर, तथा Nutella फ्रेंच टोस्ट Rollups समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस) तक प्री-हीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 6-मफिन, नॉन-स्टिक मफिन टिन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप]()
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
चॉकलेट लेपित कैंडीज2
एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध, वेनिला और दालचीनी को एक साथ मिलाएं । अंडे के मिश्रण में साबुत अनाज की ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को एक बार में डुबोएं, दोनों तरफ से हल्का लेप करें । ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को मफिन कप में धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान]()
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान![ठंडा दूध, परोसने के लिए]()
ठंडा दूध, परोसने के लिए![12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)]()
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी![जैसे कि एम एंड एम]()
जैसे कि एम एंड एम![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
ठंडा दूध, परोसने के लिए
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
नींबू के छिलके की पट्टी
जैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई]()
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम3
10 से 12 मिनट तक या मफिन कप पकने और सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई]()
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गईचॉकलेट लेपित कैंडीज5
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, दही, चीनी और नारंगी उत्तेजकता को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)]()
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)![2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ]()
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम6
नुटेला को 6 कपों के बीच समान रूप से विभाजित करें, अंदर की तरफ फैलाएं । कुछ नारंगी दही में चम्मच और ताजा जामुन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता]()
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता![चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड]()
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड![3 प्रेट्ज़ेल स्टिक]()
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक![2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ]()
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआउपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा जामुन (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसभरी)]()
ताजा जामुन (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसभरी)3![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1/2 कप हर्शे किस्सेस]()
1/2 कप हर्शे किस्सेस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम वसा वाला दूध (2% या उससे कम एम. एफ.)]()
कम वसा वाला दूध (2% या उससे कम एम. एफ.)62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन![साबुत अनाज की रोटी]()
साबुत अनाज की रोटी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![NUTELLA]()
NUTELLA0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)]()
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सादा कम वसा वाला ग्रीक योगर्ट (2% या उससे कम एम. एफ.)]()
सादा कम वसा वाला ग्रीक योगर्ट (2% या उससे कम एम. एफ.)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![शुद्ध वेनिला निकालने]()
शुद्ध वेनिला निकालने
ताजा जामुन (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसभरी)3
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1/2 कप हर्शे किस्सेस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन दालचीनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम वसा वाला दूध (2% या उससे कम एम. एफ.)62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
साबुत अनाज की रोटी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
NUTELLA0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सादा कम वसा वाला ग्रीक योगर्ट (2% या उससे कम एम. एफ.)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
शुद्ध वेनिला निकालनेकठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
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