फॉल अंजीर और चिकन सैंडविच

फॉल अंजीर और चिकन सैंडविच
फॉल अंजीर और चिकन सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1225 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. फूड52 की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में प्याज, मक्खन, पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नाश्ता सैंडविच पतन, सही गिरावट सैंडविच, तथा परफेक्ट फॉल ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनपीच या खुबानी जामपीच या खुबानी जाम11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)11टीएसपी सूखा अजवायनक्रम्बल किया हुआ नीला पनीरक्रम्बल किया हुआ नीला पनीर11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके2सूखी हुई हरी फलियाँ या 1C जमी हुईसूखी हुई हरी फलियाँ या 1C जमी हुई1सिआबट्टा लोफ (या 2-4 रोल)सिआबट्टा लोफ (या 2-4 रोल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोव्हीप्ड क्रीम पनीरव्हीप्ड क्रीम पनीर12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ6अंजीर-तना और आधाअंजीर-तना और आधा1कुरकुरा नाशपाती-पतले कटा हुआकुरकुरा नाशपाती-पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे2झींगा और शिरायुक्तस्प्रिंग ग्रीन्स सलाद मिक्सस्प्रिंग ग्रीन्स सलाद मिक्स2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ1पीला प्याज-छल्ले में कटा हुआपीला प्याज-छल्ले में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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