फुलप्रूफ मशरूम
फुलप्रूफ मशरूम को शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट की आवश्यकता होती है। एक सर्विंग में 29 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। प्रति सर्विंग 28 सेंट के लिए, आपको एक हॉर डी'ओव्रे मिलता है जो 30 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यदि आपके पास मशरूम, तुलसी, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0% का एक चम्मच स्कोर अर्जित करता है , जो बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है)। रसीला चिकन ब्रेस्ट बनाने की फुलप्रूफ कुकिंग विधि , मशरूम के साथ ब्लूबेरी और बकरी पनीर का सलाद , और अंगूर टमाटर और मशरूम के साथ चिकन इस रेसिपी के बहुत समान हैं।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, फैलाने योग्य पनीर और 2 बड़े चम्मच पार्मेसन पनीर मिलाएं; मशरूम कैप्स में चम्मच से डालें।
इसे एक फॉयल-लाइन्ड बेकिंग शीट पर रखें; शेष पार्मेसन चीज़ छिड़कें।
400° पर 10-12 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक बेक करें।
यदि चाहें तो तुलसी से सजाएं।