फूहड़ की स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 415 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । एंकोवी, जैतून का तेल, स्पेगेटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है, डिनर टुनाइट: स्पेगेटी अल्ला बोस्कायोला (टमाटर सॉस और मशरूम के साथ स्पेगेटी), तथा स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो ई पेपरोनसिनो (लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च के साथ स्पेगेटी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन, मध्यम गर्मी पर उबाल लें, हालांकि आपको सॉस पर तब तक शुरू करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि पानी बहुत अच्छी तरह से उबल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
तेल को एक चौड़े, उथले फ्राइंग पैन, डच ओवन या कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
एंकोवी जोड़ें और लगभग 3 मिनट तक पकाएं, लकड़ी के चम्मच से दबाएं और धक्का दें, जब तक कि एंकोवी लगभग "पिघल"न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे या जलापेनो डालें और एक और मिनट के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 संतरा, छिलका
5
यह संभवतः वह चरण है जिस पर आप पैकेज के निर्देशों का पालन करते हुए उबलते पानी को नमक करना और पकाने के लिए स्पेगेटी जोड़ना चाहेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
सॉस में वापस जाकर, एंकोवीज़ के साथ बर्तन में टमाटर, जैतून और केपर्स डालें और लगभग 10 मिनट तक पकाएँ, हर बार हिलाते रहें, तब तक यह थोड़ा गाढ़ा हो जाएगा । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
पास्ता तैयार होने से ठीक पहले, खाना पकाने के पानी के एक एस्प्रेसो कप के बारे में निकालें और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप बारीक पिसे हुए हेज़लनट्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
जब पास्ता इच्छानुसार पक जाए, तो छान लें और स्पेगेटी को टोमैटो सॉस में डालें, अगर जरूरत हो तो थोड़ा बचा हुआ पास्ता पानी डालकर सॉस को समामेलित करने में मदद करें । कटा हुआ अजमोद के साथ स्कैटर, अगर कुछ हाथ में है, और स्लैटर्नली शैली में सेवा करें, अधिमानतः क्रिमसन-पेंट किए गए होंठों के बीच एक अनफ़िल्टर्ड सिगरेट के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
स्पेगेटी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1
सॉस 2 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2
सॉस को एक अधातु कटोरे में ठंडा होने के लिए स्थानांतरित करें, फिर जल्द से जल्द ढककर ठंडा करें । बड़े सॉस पैन, फ्राइंग पैन, या कड़ाही में धीरे से गरम करें, कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ