फल इंद्रधनुष सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? फ्रूटी रेनबो सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, जमीन जायफल, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रूटी रेनबो फ्रोयो पोप्स, फल चिकन सलाद, तथा फल संगरिया सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास नाली, 1/4 कप रस आरक्षित। (शेष रस को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं) । एक कटोरी में, अनानास, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, संतरा, ब्लूबेरी और अमृत मिलाएं ।
एक अन्य कटोरे में, नींबू का रस, शहद, जायफल और आरक्षित अनानास का रस मिलाएं ।
फल पर डालो; धीरे से मिलाएं । कई घंटों या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।