बेक्ड ऑरेंज रफ इतालवी शैली
बेक्ड ऑरेंज रफ इतालवी शैली आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 929 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $13.18 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नारंगी खुरदरी पट्टिका, अजमोद, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । बेक्ड ऑरेंज रफ इतालवी शैली, इतालवी नारंगी कठोर, तथा सरल इतालवी नारंगी कठोर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ (200 सी) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग के साथ मध्यम आकार के बेकिंग डिश को कोट करें spray.In एक उथला कटोरा, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन, रोमानो, लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं ।
मक्खन के साथ फ़िललेट्स के दोनों किनारों को ब्रश करें, और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में ड्रेज करें । तैयार बेकिंग डिश में एक परत में पट्टिका की व्यवस्था करें, और अजमोद के साथ छिड़के ।
पूर्व गर्म ओवन 10-15 मिनट में सेंकना, या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।