बेक्ड ऑरेंज सूफले

बेक्ड ऑरेंज सूफले
बेक्ड ऑरेंज सूफले एक लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है जिसमें 8 सर्विंग होती हैं। एक सर्विंग में 81 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। 31 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% कवर करती है । यह भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ता नुस्खा है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 15 मिनट लगते हैं। बहुत से लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओव्रे पसंद नहीं आया । मक्खन, नमक, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का एक सुधार योग्य स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है ।

निर्देश

1
अंडों को अलग करें; कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए रख दें। 1 1/2 क्वार्ट सूफ़ल डिश पर 1 छोटा चम्मच मक्खन लगाएँ और 2 बड़े चम्मच चीनी हल्के से छिड़कें; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम आँच पर बचा हुआ मक्खन पिघलाएँ। मैदा, 1/4 कप चीनी और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। धीरे-धीरे दूध मिलाएँ। लगातार चलाते हुए उबाल आने दें। 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और चलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
इसे एक बड़े कटोरे में डालें; संतरे के छिलके, अर्क और शेष मक्खन को इसमें मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
अंडे की जर्दी में थोड़ा सा गर्म मिश्रण मिलाएँ; लगातार चलाते हुए, मिश्रण को कटोरे में वापस डालें। थोड़ा ठंडा होने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
एक छोटे कटोरे में, साफ़ बीटर से अंडे की सफ़ेदी और टार्टर क्रीम को मध्यम गति पर तब तक फेंटें जब तक नरम चोटियाँ न बन जाएँ। धीरे-धीरे बची हुई चीनी, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, तेज़ गति पर तब तक फेंटें जब तक कि सख्त चोटियाँ न बन जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
एक स्पैचुला की मदद से, एक कप अंडे की सफेदी को संतरे के घोल में तब तक मिलाएँ जब तक कि उसमें कोई सफेद धारियाँ न रह जाएँ। बचे हुए अंडे की सफेदी को भी मिलाएँ जब तक कि वह अच्छी तरह मिल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
7
तैयार डिश में स्थानांतरित करें।
8
400° पर 25-30 मिनट तक या जब तक ऊपरी भाग फूल न जाए और बीच का भाग पक न जाए, तब तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
तुरंत परोसें.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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