बेक्ड क्रैनबेरी-अदरक चटनी
बेक्ड क्रैनबेरी-अदरक की चटनी एक लस मुक्त और शाकाहारी मसाला। यह नुस्खा 14 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 69 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास साइडर सिरका, दालचीनी की छड़ी, क्रैनबेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त घटक (क्रैनबेरी): नारंगी और क्रिस्टलीकृत अदरक के साथ क्रैनबेरी चटनी, क्रैनबेरी-अदरक की चटनी, तथा क्रैनबेरी-अदरक की चटनी.
निर्देश
सॉर्ट 1 पैकेज (12 ऑउंस । ) ताजा या पिघला हुआ जमे हुए क्रैनबेरी, किसी भी चोट या क्षय फल को त्यागना । कुल्ला और नाली जामुन।
8-या 9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में, क्रैनबेरी, 1 कप चीनी, 1/3 कप साइडर सिरका, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा अदरक, 5 साबुत लौंग और 1 दालचीनी स्टिक (लगभग 3 इंच) मिलाएं । ).
सेंकना, खुला, एक 350 नियमित या संवहन ओवन में, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि जामुन निविदा नहीं होते हैं जब छेदा जाता है और रस सिरप होते हैं, 50 से 60 मिनट । यदि वांछित हो, तो लौंग और दालचीनी को बाहर निकालें और त्यागें ।