बेक्ड चिकन ब्रेस्ट सुप्रीम
बेक्ड चिकन ब्रेस्ट सुप्रीम को शुरू से अंत तक लगभग 55 मिनट की आवश्यकता होती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा और कुल 267 कैलोरी होती है। $1.4 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यदि आपके पास अजवाइन के बीज, चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 52% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें चिकन ब्रेस्ट सुप्रीम, बेक्ड चिकन ब्रेस्ट और बेक्ड चिकन ब्रेस्ट भी पसंद आए।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पहले आठ सामग्रियों को मिलाएं; चिकन डालें. बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; रात भर फ्रिज में रखें.
ब्रेड के टुकड़ों को एक उथले कटोरे में रखें।
चिकन को मैरिनेड से निकालें और निकालें; प्रत्येक टुकड़े को टुकड़ों से लपेटें।
एक उथले बेकिंग पैन पर व्यवस्थित करें।
बिना ढके 350° पर 45 मिनट तक या मीट थर्मामीटर 170° पढ़ने तक बेक करें।