बेक्ड पालक
बेक्ड पालक को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. 37 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, आटा, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा बेक्ड पालक, हैम और पालक के साथ बेक्ड अंडे, तथा पके हुए पालक Lasagne.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 2 चौथाई गेलन बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
पालक को अच्छी तरह साफ कर लें ।
सभी अतिरिक्त पानी निकालें। पालक को काट लें । परतों में पालक और आटे की व्यवस्था करें, परतों के बीच में अंडे को पीटा ।
पनीर और ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाएं ।
यदि वांछित हो, तो वैकल्पिक अजमोद में मिलाएं।
मक्खन या मार्जरीन, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 50 मिनट से एक घंटे तक बेक करें ।