बेक्ड भरवां अंडे

बेक्ड भरवां अंडे
बेक्ड भरवां अंडे आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और मक्खन, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, पेपरिका, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और कीटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का खराब स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे बेक्ड भरवां अंडे, डिनर टुनाइट: पार्गेटरी में अंडे (टमाटर सॉस में पके हुए अंडे), और भरवां अंडे.

निर्देश

1
अंडे को आधी लंबाई में काटें; जर्दी निकालें और गोरों को एक तरफ रख दें । एक कटोरे में, एक कांटा के साथ जर्दी मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
खट्टा क्रीम, सरसों और नमक जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । अंडे की सफेदी में सामान या पाइप; अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सरसोंसरसों
नमकनमक
3
एक सॉस पैन में, निविदा तक मक्खन में प्याज भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
सूप और खट्टा क्रीम जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सूपसूप
5
एक अनग्रेस्ड 11-इन में आधा डालें। एक्स 7-में। बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
सॉस के ऊपर भरवां अंडे व्यवस्थित करें । शीर्ष पर शेष सॉस चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
अंडाअंडा
7
पनीर और पेपरिका के साथ छिड़के । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
पनीरपनीर
8
बेकिंग से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें ।
9
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

2(सर्दी)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं8कठोर पके हुए अंडेकठोर पके हुए अंडे21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।तैयार सरसोंतैयार सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप खट्टा क्रीमकप खट्टा क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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