बेक्ड भरवां अंडे आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और मक्खन, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, पेपरिका, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और कीटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का खराब स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे बेक्ड भरवां अंडे, डिनर टुनाइट: पार्गेटरी में अंडे (टमाटर सॉस में पके हुए अंडे), और भरवां अंडे.
निर्देश
1
अंडे को आधी लंबाई में काटें; जर्दी निकालें और गोरों को एक तरफ रख दें । एक कटोरे में, एक कांटा के साथ जर्दी मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
खट्टा क्रीम, सरसों और नमक जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । अंडे की सफेदी में सामान या पाइप; अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
खट्टा क्रीम
सरसों
नमक
3
एक सॉस पैन में, निविदा तक मक्खन में प्याज भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
सूप और खट्टा क्रीम जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
सूप
5
एक अनग्रेस्ड 11-इन में आधा डालें। एक्स 7-में। बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
सॉस के ऊपर भरवां अंडे व्यवस्थित करें । शीर्ष पर शेष सॉस चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
अंडा
7
पनीर और पेपरिका के साथ छिड़के । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्च
पनीर
8
बेकिंग से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें ।
9
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।