बेक्ड मछली चिपक जाती है

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पके हुए मछली की छड़ें आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 4 ग्राम वसा, और कुल का 214 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाज पेस्ट्री आटा, कोषेर नमक और जमीन काली मिर्च, अनाज की रोटी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू बेक्ड मछली चिपक जाती है, ओवन बेक्ड मछली चिपक जाती है, तथा बेक्ड मछली टैटार सॉस के साथ चिपक जाती है.