बेकन और अरुगुला के साथ अंडे बेनेडिक्ट

बेकन और अरुगुला के साथ अंडे बेनेडिक्ट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेकन और अरुगुलन के साथ अंडे बेनेडिक्ट को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 सर्विंग्स बनाता है 72 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की जर्दी, नींबू का रस, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बेकन और अरुगुला के साथ अंडे बेनेडिक्ट, बेकन एवोकैडो अंडे बेनेडिक्ट, तथा क्लासिक कनाडाई बेकन अंडे बेनेडिक्ट पकाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बमुश्किल उबालने वाले पानी के बर्तन के ऊपर सेट किए गए हीटप्रूफ कटोरे में, 4 अंडे की जर्दी को वाइन और एक चुटकी नमक के साथ मात्रा में दोगुना और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक फेंटें । धीरे-धीरे पिघला हुआ मक्खन डालें, लगातार चलाते हुए, एक मोटी, मलाईदार सॉस बनने तक, लगभग 5 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
नींबू के रस और टबैस्को में व्हिस्क और नमक के साथ हॉलैंडाइस का मौसम । हॉलैंडाइस सॉस को गर्म रखें, कभी-कभी फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
एक कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर, एक बार पलटते हुए, कुरकुरा होने तक, 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
एक पेपर टॉवेल प्लेट में स्थानांतरित करें ।
5
कड़ाही में वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
6
अरुगुला जोड़ें, गर्म तेल में जल्दी से टॉस करें और एक प्लेट में स्थानांतरित करें; नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
7
मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए पानी की एक बड़ी, गहरी कड़ाही लाओ और सिरका जोड़ें । एक बार में, अंडे को एक छोटे कटोरे में तोड़ें और उन्हें उबालने वाले पानी में डालें, जिससे उनके बीच काफी जगह रह जाए । अंडे को तब तक पकाएं जब तक कि गोरे सेट न हो जाएं और जर्दी अभी भी बह रही हो, लगभग 4 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, ध्यान से अंडे को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
टोस्टेड इंग्लिश मफिन हाफ को प्लेट में रखें और ऊपर से बेकन, पोच्ड अंडे, अरुगुला और हॉलैंडाइस सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
9
तुरंत परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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