सॉसेज और अंडा सेंकना
सॉसेज और एग बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल 302 कैलोरी. के लिये $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास नमक है, तो पनीर, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हाथ में लें, आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सॉसेज अंडा सेंकना, सॉसेज अंडा सेंकना, और सॉसेज और सब्जी अंडा सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम आँच पर गुलाबी न होने तक पकाएँ; यदि आवश्यक हो तो नाली । एक बड़े कटोरे में, अंडे का विकल्प, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
ब्रेड, सॉसेज और चीज़ डालें; अच्छी तरह मिलाएँ।
13-इन में स्थानांतरण। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित । रात भर ढककर ठंडा करें ।
बेकिंग से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें ।
सेंकना, कवर, 350 डिग्री पर 40 मिनट के लिए । उजागर; 10-15 मिनट तक या पनीर के चुलबुले होने तक और ब्रेड को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।