बेकन जैक चिकन सैंडविच
बेकन जैक चिकन सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 554 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। लेट्यूस, डिल अचार, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड बेकन जैक चिकन सैंडविच, काली मिर्च जैक के साथ बेकन और अंडा सैंडविच, तथा बेकन जैक चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें ।
जबकि ग्रिल प्रीहीट करता है, बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में रखें । दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन से निकालें, और कागज तौलिये पर नाली ।
चिकन के टुकड़ों पर पोल्ट्री मसाला रगड़ें, और उन्हें ग्रिल पर रखें । प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट तक पकाएं, या केंद्र में गुलाबी न होने तक । चिकन के प्रत्येक टुकड़े को बेकन के 2 स्लाइस और पेपरजैक पनीर के 1 स्लाइस के साथ शीर्ष करें । पनीर को पिघलाने के लिए 2 से 3 मिनट और ग्रिल करें ।
चिकन के प्रत्येक टुकड़े को एक बन पर रखें, और अपने पसंदीदा मसालों के साथ परोसने से पहले लेट्यूस, टमाटर, प्याज और अचार के स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।