बेकन-बादाम ब्रोकोली मेडले
यदि आप के बारे में है 20 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, बेकन-बादाम ब्रोकोली मेडले एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने की विधि। एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, ब्रोकली स्पीयर्स, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली-मशरूम मेडले, मशरूम ब्रोकोली मेडले, और क्रंब-टॉप ब्रोकोली मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकली को 2-क्यूटी में रखें । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान; पानी जोड़ें। 4-5 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, मक्खन में पीली मिर्च को नरम होने तक भूनें । ब्राउन शुगर, सिरका और वोस्टरशायर सॉस में हिलाओ । 1 मिनट तक या चीनी के घुलने तक पकाएं ।
ब्रोकोली नाली; एक सर्विंग बाउल में रखें ।
काली मिर्च मिश्रण, बेकन और बादाम जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
स्लेटेड चम्मच से परोसें ।