बेकन-ब्रोकोली क्विच कप

यदि आप अपने व्यंजनों की सूची में और अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो बेकन-ब्रोकोली क्विच कप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन , 29 ग्राम वसा और कुल 355 कैलोरी होती हैं। 1.33 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 2 लोगों के लिए एक मुख्य कोर्स मिलता है। स्टोर पर जाएं और बेकन स्ट्रिप्स, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, टमाटर और कुछ अन्य चीजें खरीद कर आज ही बना लें। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 43% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बेकन और अरुगुला क्विच , लीक, मशरूम और बेकन क्विच , और बेकन और अंडा टोस्ट कप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।