बैंगन और पुदीना के साथ टैगलीओलिनी
बैंगन और पुदीना के साथ टैगलीओलिनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 138 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, नमक और काली मिर्च, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो लाल कैवियार के साथ टैगलीओलिनी, नींबू टैगलीओलिनी, तथा टैगलीओलिनी अल काकाओ कैसीओ ई पेपे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, टैगलीओलिनी को अल डेंटे तक पकाएं ।
इस बीच, एक बड़े, गहरे कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
बैंगन के टुकड़ों को एक समान परत में डालें और बिना पका हुआ तल पर ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । कुक, कुछ बार सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 2 मिनट लंबा ।
वेजिटेबल स्टॉक डालें और 1 मिनट तक उबालें ।
टमाटर और पुदीना डालें, नमक और काली मिर्च डालें और धीमी आँच पर 4 मिनट तक पकाएँ ।
खाना पकाने के पानी के 1 कप को सुरक्षित रखते हुए, टैगलीओलिनी को सूखा दें ।
मक्खन और 1/4 कप रोमानो चीज़ के साथ पास्ता को कड़ाही में डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
पास्ता को नम करने के लिए पर्याप्त आरक्षित पास्ता खाना पकाने का पानी डालें, फिर नमक और काली मिर्च डालें ।
पास्ता को बाउल में निकाल लें और अतिरिक्त रोमानो चीज़ के साथ परोसें ।