बैंगन, टमाटर, और स्मोक्ड मोज़ेरेला टार्ट

बैंगन, टमाटर, और स्मोक्ड मोज़ेरेला टार्ट
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, काली मिर्च, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बैंगन-टमाटर रागो और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ क्विनोआ केक, स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ खस्ता बैंगन फ्रिटर्स, तथा स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ खस्ता बैंगन फ्रिटर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
क्रस्ट तैयार करने के लिए, एक सूखे मापने वाले कप में हल्के चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
3
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 4 सामग्री (1/4 चम्मच नमक के माध्यम से आटा) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
नरम आटा बनाने के लिए पानी और 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; हल्के से 4 बार गूंधें । प्लास्टिक रैप पर 4 इंच के सर्कल में धीरे से आटा दबाएं; कवर और 15 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
5
थोड़ा नम सतह पर प्लास्टिक रैप की 2 शीट को थोड़ा ओवरलैप करें । आटा खोलना, और प्लास्टिक की चादर पर ठंडा आटा रखें । ओवरलैपिंग प्लास्टिक रैप की 2 अतिरिक्त शीट के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
6
आटा रोल करें, अभी भी कवर किया गया है, 11 इंच के सर्कल में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
7
प्लास्टिक रैप की शीर्ष शीट निकालें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 10 इंच के गोल हटाने योग्य-नीचे तीखा पैन में फिट आटा, प्लास्टिक-रैप साइड अप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
तीखा रूपतीखा रूप
8
शेष प्लास्टिक रैप को हटा दें । पैन के नीचे और किनारों के खिलाफ आटा दबाएं । पियर्स नीचे और एक कांटा के साथ आटा के पक्ष; 400 पर 10 मिनट के लिए सेंकना । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
भरने की तैयारी के लिए, भारी शुल्क वाले पेपर तौलिये की कई परतों पर बैंगन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
1/2 चम्मच नमक के साथ बैंगन छिड़कें; 15 मिनट खड़े रहने दें । कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं; बैंगन को 1/2 चम्मच तेल से ब्रश करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर एक परत में बैंगन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बैंगनबैंगन
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
11
400 पर 20 मिनट तक बेक करें । एक प्लेट पर ढेर बैंगन स्लाइस; प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
ओवनओवन
12
बैंगन को भाप में 7 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
13
मध्यम आँच पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
14
लहसुन जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
15
गर्मी से निकालें; 1/4 चम्मच नमक, तुलसी, अजवायन, पुदीना और टमाटर में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
अजवायनअजवायन
तुलसीतुलसी
टकसालटकसाल
नमकनमक
16
पके हुए क्रस्ट के तल पर 2 बड़े चम्मच स्मोक्ड मोज़ेरेला छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
क्रस्टक्रस्ट
17
परत बैंगन और क्रस्ट में टमाटर का मिश्रण; 6 बड़े चम्मच स्मोक्ड मोज़ेरेला और परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
बैंगनबैंगन
परमेसनपरमेसन
टमाटरटमाटर
क्रस्टक्रस्ट
18
400 मिनट के लिए या पनीर पिघलने तक 10 पर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
19
8 वेजेज में काटें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज454हैबेनेरो मिर्चबैंगन, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंबैंगन, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना4लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ ताजा परमेसन पनीरकसा हुआ ताजा परमेसन पनीर170हैबेनेरो मिर्चबेर टमाटर, पतले कटा हुआ (लगभगबेर टमाटर, पतले कटा हुआ (लगभग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ स्मोक्ड मोज़ेरेला चीज़, विभाजित1/2 कप कटा हुआ स्मोक्ड मोज़ेरेला चीज़, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए12 चम्मच लहसुन पाउडरटोस्टेड गेहूं रोगाणुटोस्टेड गेहूं रोगाणु
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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