बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड

बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 49 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपने मारिनारा सॉस, गाढ़े बैंगन के गोल, दर्द निवारक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री खरीदी है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड, बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड, तथा मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!).