बुटा काकुनी (जापानी ब्रेज़्ड पोर्कबेली)

बुटा काकुनी (जापानी ब्रेज़्ड पोर्कबेली)
नुस्खा बुटा काकुनी (जापानी ब्रेज़्ड पोर्कबेली) आपकी जापानी लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 3 घंटे और 15 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास लहसुन है, 4? अदरक, चीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री के दौर, आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जापानी ब्रेज़्ड पोर्क बेली (बुटा नो काकुनी), बुटा नो काकुनी, तथा बुटा नो काकुनी.

निर्देश

1
पोर्क को 2 1/2" वर्गों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
2
एक छोटे से भारी तले वाले बर्तन (जैसे डच ओवन) में पोर्क बेली, फैट साइड को नीचे रखें, जो पोर्क को एक परत में रखने के लिए काफी बड़ा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेलीपोर्क बेली
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
बर्तन को मध्यम तेज़ आँच पर रखें और सूअर के मांस को तब तक भूनें जब तक कि वह वसा की तरफ सुनहरा भूरा न हो जाए । प्रत्येक टुकड़े को पलटें और दूसरी तरफ भूरा करें, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
अदरक, लहसुन और निबोशी डालें और ब्राउन और सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
5
खातिर जोड़ें और तब तक उबालें जब तक कि आपको शराब की गंध न आए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
6
पानी, चीनी, सोया सॉस, नमक डालें और पोर्क को बर्तन में लौटा दें । एक उबाल लाने के लिए और फिर गर्मी को कम करें और एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें । सूअर का मांस पेट गिरने-अलग-निविदा (लगभग 2 घंटे) तक उबालें । ब्रेज़िंग लिक्विड को छान लें और अगर आप काकुनी को तुरंत परोसने जा रहे हैं, तो अतिरिक्त चर्बी को हटा दें । यह सबसे अच्छा है यदि आप इसे रात भर फ्रिज में बैठने दें, क्योंकि इससे मांस को अधिक स्वाद अवशोषित करने का मौका मिलता है, और यह अतिरिक्त वसा को बहुत अधिक हटा देगा easier.To परोसें, धीरे से पोर्क पेट को गर्म करें । स्लाइस करें और कुछ ब्रेज़िंग तरल, गर्म सरसों और उबले हुए साग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेलीपोर्क बेली
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ग्रीन्सग्रीन्स
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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