चुकंदर, मसालेदार चेरी और खस्ता प्याज़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 249 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में प्याज़, सौंफ, चेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर, अजमोद और मसालेदार सलाद के साथ ग्रील्ड कैलामारी, तथा गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ काले और चुकंदर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक छोटे से बेकिंग डिश में, बीट्स को जैतून का तेल, अजवायन के फूल, लहसुन और 1/4 कप सिरका और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और कांटा-निविदा तक लगभग 1 1/2 घंटे तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
थोड़ा ठंडा होने दें ।
4
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, चेरी को सौंफ के बीज, चीनी, 3/4 कप पानी और शेष 1/4 कप सिरका के साथ मिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
गर्मी से निकालें और 30 मिनट तक खड़े रहें ।
6
एक बड़े सॉस पैन में, झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर कैनोला तेल के 2 इंच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
कटे हुए प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, तले हुए छिले हुए कागज़ के तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
बीट्स को छीलें और उन्हें 1/4 इंच मोटा टुकड़ा करें । एक बड़े कटोरे में बीट खाना पकाने के तरल को तनाव दें । नींबू के रस के साथ कटोरे में चेरी अचार तरल के 2 बड़े चम्मच चम्मच और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम । चेरी को तनाव दें और शेष अचार तरल को त्याग दें ।
बीट्स को एक थाली में व्यवस्थित करें । ड्रेसिंग के साथ कटोरे में मिजुना और चेरी टॉस करें । बीट्स के ऊपर साग को टीला करें, तले हुए छिछले से गार्निश करें और परोसें ।