बीन केक सैंडविच
यदि आप के आसपास है 20 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, बीन केक सैंडविच एक जबरदस्त हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ब्रेड, मैदा, बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: रास्पबेरी भरने और व्हीप्ड वेनिला बीन फ्रॉस्टिंग के साथ वेनिला बीन केक {ऑक्टोपस जन्मदिन का केक}, जमे हुए स्विस केक रोल आइसक्रीम सैंडविच केक, और सफेद बीन और मोत्ज़ारेला सैंडविच.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, बीन्स को कांटे से दरदरा मैश करें और अच्छी तरह मिलाने तक आटा डालें । बीन मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें । मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और तेल को एक साथ पिघलाएं ।
बीन पैटीज़ डालें, आवश्यकतानुसार बैचों में, और क्रिस्पी होने तक दोनों तरफ से ब्राउन करें ।
सफेद ब्रेड के 2 टुकड़ों पर मेयोनेज़ फैलाएं ।
बीन पैटी को ब्रेड पर रखें और ऊपर से प्याज डालें । 4 सैंडविच बनाने के लिए दोहराएं ।