बीन्स के साथ कटा हुआ पोर्क

बीन्स के साथ कटा हुआ पोर्क
बीन्स के साथ कटा हुआ पोर्क 12 सर्विंग वाला एक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है। एक सर्विंग में 525 कैलोरी , 35 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है । 1.44 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है । अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक उचित कीमत वाला नुस्खा है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लैक बीन्स, चावल, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें ले आएं। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक , इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 20 मिनट लगते हैं । कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 69% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।

निर्देश

1
5-qt. स्लो कुकर में पोर्क, बीन्स और पिकैंटे सॉस डालें। ढककर धीमी आँच पर 8 घंटे या पोर्क के नरम होने तक पकाएँ। पोर्क को टुकड़ों में काटें; धीमी आँच पर वापस रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
चाहें तो चावल के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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