बोनलेस बफ़ेलो चिकन ऐपेटाइज़र

बोनलेस बफ़ेलो चिकन ऐपेटाइज़र
यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च सॉस, चिली सॉस, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोनलेस बफ़ेलो चिकन ऐपेटाइज़र, सुपर बाउल भैंस बोनलेस चिकन बाइट्स, तथा वेजी पिज्जा और भैंस चिकन सलाद वॉनटन कप ऐपेटाइज़र.

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, चिकन को छोड़कर सभी चिकन सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
चिकन जोड़ें; अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस । कवर; सर्द कम से कम 30 मिनट खटाई में डालना करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
इस बीच, छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग और खट्टा क्रीम को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । परोसने के समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । स्लेटेड चम्मच के साथ, चिकन को मैरिनेड से हटा दें; रिजर्व मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
कड़ाही में चिकन जोड़ें; कुक और 4 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
आरक्षित अचार जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर 6 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और चिकन केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
7
छोटे सर्विंग बाउल में चम्मच डिपिंग सॉस; अजमोद और नीले पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
ब्लू पनीरब्लू पनीर
अजमोदअजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
सर्विंग प्लैटर पर कटोरा रखें; कटोरे के चारों ओर गर्म चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
कॉकटेल टूथपिक्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉकटेलकॉकटेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लू पनीर ड्रेसिंगब्लू पनीर ड्रेसिंग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च की चटनीलाल मिर्च की चटनी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, प्रत्येक कट क्रॉसवर्ड 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स मेंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, प्रत्येक कट क्रॉसवर्ड 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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