बीफ अंडे रोल
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? बीफ एग रोल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । गोभी, चीनी, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है बल्कि सस्ती चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बीफ रुलाडेन (जर्मन बीफ रोल अचार और बेकन के साथ भरवां), सब्जियों के साथ बीफ रोल, तथा ब्रेज़्ड बीफ़ रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी, ब्राउन बीफ़ पर एक बड़े कड़ाही में, फिर प्याज, लहसुन, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, 2 बड़े चम्मच शेरी और अदरक मिलाएं । प्याज के नरम होने तक ही भूनें ।
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और अलग रख दें ।
उसी कड़ाही में, गोभी को पानी, 1 बड़ा चम्मच तेल, चीनी, और शेष सोया सॉस, शेरी, नमक और काली मिर्च के साथ भूनें । गोभी को कुरकुरा-निविदा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनना जारी रखें । मांस के मिश्रण को पैन में लौटाएं और गोभी के साथ कम गर्मी पर गर्म होने तक हिलाएं ।
एक गहरे पैन में तेल डालें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक गरम करें । प्रत्येक अंडे के रोल रैपर को लगभग 1/4 कप भरने के साथ भरें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार रोल करें । सुनहरा भूरा होने तक पहले से गरम तेल में भूनें ।
कागज़ के तौलिये पर छान लें और गरमागरम परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
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क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।