बीफ और सब्जी कबाब
बीफ और सब्जी कबाब एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 199 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शिमला मिर्च, अजवायन के फूल, चेरी टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड बीफ और सब्जी कबाब, बीफ और सब्जी शिश कबाब, तथा ग्रील्ड बीफ और सब्जी कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को 4 (12-इंच) कटार के बीच समान रूप से विभाजित करें, और नमक, अजवायन के फूल और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें; तेल के साथ बूंदा बांदी कबाब ।
10 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक, एक बार मोड़ ।