नुस्खा बीफ गौलाश सूप आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 10 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 16 और लागत परोसता है $ 1.53 प्रति सेवारत. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 180 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, आलू, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ गोलश सूप, बीफ गोलश, और बीफ गोलश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में, बीफ़, प्याज और हरी मिर्च को तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए; नाली । अगले 10 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; ढककर 25-30 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
टमाटर, टमाटर का पेस्ट और गाजर के बीज में हिलाओ। 25-30 मिनट तक या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें । बे पत्तियों को त्यागें। खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है