बीफ भरवां मिर्च
बीफ भरवां मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । बीफ कीमा, धूप में सुखाए हुए टमाटर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टे फल के साथ मिठाई शराब जेल एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीफ भरवां मिर्च, बीफ भरवां मिर्च, तथा बीफ और चावल भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी कड़ाही में तेल गरम करें और उसमें प्याज़ और मिर्च डालकर 3-4 मिनट तक पकाएँ ।
कीमा जोड़ें, एक और 3 मिनट के लिए तेज पकाना जारी रखें फिर टमाटर, क्विनोआ या चावल, स्टॉक, शराब और बे पत्तियों को जोड़ें । उबाल लें, ढककर 20 मिनट तक उबालें । स्वाद के लिए मौसम।
ओवन को 1 9 0 सी/375 एफ/गैस मार्क 5 पर गरम करें । मिर्च को उपयुक्त मिश्रण के साथ स्टफ करें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें
25-30 मिनट तक या जब तक मिर्च पक न जाए तब तक गर्म, गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।