बीफ स्टू

बीफ स्टू
बीफ स्टू एक है डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 281 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. लहसुन पाउडर, कॉर्नस्टार्च, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, रोनी का बीफ स्टू, हाँ, बीफ स्टू, तथा शलजम के साथ बीफ स्टू (बीफ बोर्गुइग्नोन).

सामग्री

4टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिनबीफ गुलदस्ता, टूटने लगेबीफ गुलदस्ता, टूटने लगे907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cubed बीफ स्टू मांसcubed बीफ स्टू मांस4गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4ओइनियनअजवाइन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)cornstarchcornstarch11 पौंड तोरी,सूखे अजमोदसूखे अजमोद11 पौंड तोरी,सूखे मेंहदीसूखे मेंहदी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3largesआलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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