बीफ, सब्जी और गोले कड़ाही
बीफ, सब्जी और गोले कड़ाही एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 363 कैलोरी. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिल्क शार्प चेडर चीज़, एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ, 1/2 कप क्राफ्ट लाइट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेजिटेबल बीफ स्किलेट, बीफ और सब्जी की कड़ाही, तथा वेजिटेबल बीफ बो टाई स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित के रूप में रात का खाना तैयार करें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े स्किलेट में ड्रेसिंग के साथ ब्राउन मांस । सब्जियों और तुलसी में हिलाओ; 5 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
रात के खाने में हिलाओ; चेडर के साथ शीर्ष । कवर; कुक 5 मिनट । या जब तक चेडर पिघल नहीं जाता ।