नुस्खा बीबीक्यू " पोर्कविच आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 360 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क चॉप, मूल बारबेक्यू सॉस, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेस्ट बीबीक्यू मीटलाफ, बीबीक्यू मीटबॉल, तथा बीबीक्यू डेविल्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पाउंड चॉप 1/4-इंच मोटाई के लिए ।
2
काली मिर्च के साथ चॉप के दोनों किनारों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
3
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में आधा तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
3 चॉप जोड़ें; 3 मिनट पकाना । या जब तक किया (145 एफ), 1-1/2 मिनट के बाद मोड़ ।
5
कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । शेष तेल और चॉप के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
चॉप्स को कड़ाही में लौटाएं; बारबेक्यू सॉस जोड़ें । कुक 2 मिनट। या जब तक चॉप्स पूरी तरह से सॉस से ढक न जाएं और सॉस को गर्म किया जाए ।