बेबी बोक चोय और जंगली चावल के साथ लस मुक्त तिल-क्रस्टेड एकमात्र

बेबी बोक चोय और जंगली चावल के साथ लस मुक्त तिल-क्रस्टेड एकमात्र एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 5.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 28 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में तिल का तेल, तिल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ग्लूटेन-फ्री इज़ मी: बोक चोय, टाटसोई और नारियल चावल के साथ क्रिस्पी फ्लाउंडर, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा बेबी बोक चोय के साथ तिल सामन समान व्यंजनों के लिए ।