बा बर्गर डीलक्स

बा बर्गर डीलक्स
बा बर्गर डीलक्स सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.85 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 634 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अमेरिकी पनीर, आलू के रोल, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बा बर्गर डीलक्स, डीलक्स सामन बर्गर, तथा डीलक्स तुर्की बर्गर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मांस को 4 बराबर भागों में विभाजित करें(लगभग 6 औंस प्रत्येक) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
2
पर 1 भाग रखेंएक काम की सतह। अपने हाथों को कप देंमांस के चारों ओर और धीरे से शुरू करेंइसे एक गोल टीले में आकार दें । (उपयोग करेंहल्का दबाव जैसा कि आप आकार देते हैं ताकि आपमांस को बहुत कसकर पैक न करें । ) के शीर्ष पर हल्के से दबाएंआपकी हथेली से मांस धीरे सेइसे चपटा करें । घूर्णन जारी रखें औरमांस को पकड़ना, कभी-कभी शीर्ष को थपथपाना, जब तक कि आप 4"-व्यास, 3/4" - मोटी पैटी नहीं बनाते । का उपयोग करनाआपका अंगूठा, एक छोटा सा इंडेंट करेंबगरफ्लैट को पकाने में मदद करने के लिए केंद्र में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
3
एक प्लेट में स्थानांतरण । शेष भागों के साथ दोहराएं ।
4
अचरकोल ग्रिल में मध्यम-गर्म आग का निर्माण करें, या गैस ग्रिल को गर्म करेंउच्च करने के लिए । पैटीज़ के एक तरफ सीज़न करेंनमक और काली मिर्च के साथ; ग्रिल पर रखें,नीचे की तरफ अनुभवी । तल पर लगभग 4 मिनट तक ग्रिल करें । सीजन दूसरी तरफ, बारी, और पनीर के साथ शीर्ष । ग्रिल टूवांछित दान, लगभग 4 मिनटमध्यम के लिए लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
स्थानांतरण बर्गरबंस के लिए और 3 मिनट के लिए खड़े हो जाओसेवा करने से पहले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
6
हार्ड दबाया कोई और अधिक
7
फ्लिपिंग के लिए स्पैटुला बनाए गए थे, पैटी पर दबाव नहीं । जब आप करते हैं तो उस हिसिंग ध्वनि को सुनें? अंगारों पर टपकने वाले सभी स्वादिष्ट रस—वे बर्गर में हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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