ब्राउन मीट स्टॉक

ब्राउन मीट स्टॉक
ब्राउन मीट स्टॉक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गोमांस, काली मिर्च, गुलदस्ता गार्नी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मांस स्टॉक, चिकन (या कोई अन्य मांस) स्टॉक, तथा ब्राउन चिकन स्टॉक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ (200 सी) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक रोस्टिंग पैन में गोमांस की हड्डियों, प्याज और गाजर को मिलाएं । रोस्ट, सामग्री को कभी-कभी पलट कर, लगभग 40 मिनट, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोमांस की हड्डीगोमांस की हड्डी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
हड्डियों, प्याज और गाजर को एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरित करें, किसी भी सब्जी की ट्रिमिंग, गुलदस्ता गार्नी और पेपरकॉर्न को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
1 से ढकने के लिए पर्याप्त ठंडे पानी में डालेंमें (2.5 सेमी) । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, सतह पर उगने वाले किसी भी फोम को बंद कर दें । आँच को कम करें और अच्छी तरह से स्वाद आने तक 3-4 घंटे उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
5
स्टॉक को एक बड़े कटोरे में तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
6
10 मिनट खड़े होने दें, फिर सतह से वसा को स्किम करें । तुरंत उपयोग करें, या पूरी तरह से ठंडा करें और ठंडा करें या फ्रीज करें ।
7
वार लेख
8
टाइप_27_डेटा = {};
9
लेख
10
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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