ब्रोकोली, घंटी मिर्च, और मशरूम के साथ बीफ

ब्रोकोली, घंटी मिर्च, और मशरूम के साथ बीफ एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.62 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । फ्लैंक स्टेक, रेसिपी क्लासिक स्टिर-फ्राई सॉस, बेल पेपर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं कारमेलाइज्ड प्याज, मशरूम और बेल मिर्च के साथ पास्ता, ब्रोकोली और घंटी मिर्च सलाद, तथा भुनी हुई ब्रोकली और लाल शिमला मिर्च.