ब्रोकोली पनीर सूप V
ब्रोकोली पनीर सूप वी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 675 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 51 ग्राम वसा. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, मार्जरीन, प्रोसेस्ड चीज़ फ़ूड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली पनीर सूप, ब्रोकोली पनीर सूप, तथा ब्रोकोली पनीर सूप.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में ब्रोकली को शोरबा में 15 मिनट तक उबालें । मध्यम गर्मी पर एक अलग कड़ाही में, मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं, प्याज डालें और 5 मिनट के लिए, या वांछित कोमलता के लिए भूनें ।
प्याज में आटा जोड़ें और अच्छी तरह से हलचल करें, एक पेस्टी पदार्थ बनाते हैं । धीरे-धीरे दूध डालें और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
इस मिश्रण को ब्रोकली के मिश्रण में बर्तन में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । फिर पनीर जोड़ें, पिघलने तक सरगर्मी करें । अंत में, काली मिर्च डालें । (नोट: सावधान रहें कि सूप को उबलने न दें, नहीं तो पनीर टूट जाएगा । )