ब्रोकोली परमेसन
ब्रोकोली परमेसन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 110 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । ब्रोकली, मक्खन, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अब तक की सबसे अच्छी ब्रोकली (परमेसन-लेमन रोस्टेड ब्रोकली), ब्रोकोली परमेसन, तथा परमेसन के साथ क्रीमयुक्त ब्रोकोली.
निर्देश
ब्रोकली को सर्विंग डिश में रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
ब्रोकोली के ऊपर पिघला हुआ मक्खन डालो, और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
2 मिनट के लिए या पनीर सुनहरा भूरा होने तक ब्रायलर के नीचे रखें ।