ब्रोकोली सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 साइड डिश? ब्रोकोली सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 39 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्रोकोली, बैंगनी प्याज, डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, घर का बना ब्रोकोली सलाद-कोई खाना पकाने की आवश्यकता है कि एक आसान और स्वादिष्ट सलाद, तथा लेकिन मैं ब्रोकोली, ब्रोकोली सलाद नहीं खाता.
निर्देश
पहले 5 अवयवों को एक साथ टॉस करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
यदि वांछित हो, तो सेवा करने से पहले पेकान के साथ छिड़के ।
* 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा जैतून केपर्स के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है । 1/4 कप पाइन नट्स, टोस्टेड, पेकान के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।