बेरी चीज़केक बार्स
बेरी चीज़केक बार्स के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 121 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिल्सबरी बेस्ट ऑल पर्पस आटा, स्मकर का स्ट्रॉबेरी जैम, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें चुनें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ट्रिपल बेरी चीज़केक बार्स, बेरी चीज़केक बार्स (पतला और कोई सेंकना नहीं), तथा मिश्रित बेरी चीज़केक क्रम्बल बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन । नो-स्टिक स्प्रे के साथ कोट 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
समान रूप से सिक्त होने तक एक कांटा के साथ ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स और मार्जरीन को मिलाएं । तैयार पैन के तल में समान रूप से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)]()
1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)![¼ ढेर सारा कप आटा]()
¼ ढेर सारा कप आटा
1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)
¼ ढेर सारा कप आटाउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके चिकनी होने तक क्रीम पनीर मारो । धीरे-धीरे मीठा गाढ़ा दूध में हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पाउंड नीले आलू]()
2 पाउंड नीले आलू![पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़]()
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
2 पाउंड नीले आलू
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4
अंडे, नींबू का रस, वेनिला और आटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक]()
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ग्राहम क्रैकर पाई क्रस्ट
जाम
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिकउपकरण
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![Pillsbury सबसे अच्छा® सभी उद्देश्य आटा]()
Pillsbury सबसे अच्छा® सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्मकर का बीजरहित ब्लैकबेरी शुगर फ्री जैम]()
स्मकर का बीजरहित ब्लैकबेरी शुगर फ्री जैम2larges![अंडे]()
अंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)]()
1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)![हल्का मार्जरीन, नरम]()
हल्का मार्जरीन, नरम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![pkgs. कम वसा क्रीम पनीर, नरम]()
pkgs. कम वसा क्रीम पनीर, नरम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्मकर की स्ट्रॉबेरी बीजरहित चीनी मुक्त जाम]()
स्मकर की स्ट्रॉबेरी बीजरहित चीनी मुक्त जाम397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कैन ईगल ब्रांड फैट फ्री मीठा गाढ़ा दूध]()
कैन ईगल ब्रांड फैट फ्री मीठा गाढ़ा दूध11 पौंड तोरी,![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई36रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![या]()
या
Pillsbury सबसे अच्छा® सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्मकर का बीजरहित ब्लैकबेरी शुगर फ्री जैम2larges
अंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)
हल्का मार्जरीन, नरम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
pkgs. कम वसा क्रीम पनीर, नरम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्मकर की स्ट्रॉबेरी बीजरहित चीनी मुक्त जाम397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कैन ईगल ब्रांड फैट फ्री मीठा गाढ़ा दूध11 पौंड तोरी,
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई36रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआयाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
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