ब्राजील नट लोफ

ब्राजील नट लोफ
ब्राजील नट लोफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 655 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पिसे हुए हेज़लनट्स, जैतून का तेल, जड़ी-बूटियों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्राजील अखरोट कुकीज़, ब्राजील अखरोट ठगना, तथा ब्राजील और केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्राजील पागलब्राजील पागल113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)wholemeal ब्रेडक्रंबwholemeal ब्रेडक्रंब3लाठीअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ11 पौंड तोरी,चम्मच कटा हुआ ताजा मिश्रित जड़ी बूटी सूखे)चम्मच कटा हुआ ताजा मिश्रित जड़ी बूटी सूखे)2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड हेज़लनट्सग्राउंड हेज़लनट्स1लीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ3(सर्दी)प्राकृतिक दहीप्राकृतिक दही2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1ग्लास1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)wholemeal आटाwholemeal आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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