ब्रेडेड टर्की स्तनों
ब्रेडेड टर्की ब्रेस्ट आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 509 कैलोरी. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, दूध, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेडेड टर्की स्तनों, ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट, तथा पालक और पनीर से भरे ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़ और इटैलियन सीज़निंग मिलाएं ।
एक और उथले कटोरे में दूध डालो । टर्की को दूध में डुबोएं, फिर क्रम्ब मिश्रण में ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । टर्की को 8 से 10 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, और रस साफ हो जाए ।