बोर्बोन और मेपल के साथ मीठे आलू

बोर्बोन और मेपल के साथ मीठे आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बोरबॉन और मेपल के साथ शकरकंद दें । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 454 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, मजबूत कॉफी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल बोर्बोन मैश किए हुए मीठे आलू, मैश्ड मेपल बॉर्बन शकरकंद, तथा बोर्बोन मेपल मक्खन के साथ मीठे आलू को तोड़ दिया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में कॉफी, मेपल सिरप, चीनी, औरस्प्रेस्सो पाउडर हिलाएंशीनी तक मध्यम-उच्च गर्मी पर । एक उबाल में मिश्रण लाओ; जब तक पकानामोटी और आधा, 6-7 मिनट से कम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरपमेपल सिरप
कॉफीकॉफी
चीनीचीनी
2
गर्मी से सिरप निकालें; बोर्बोन जोड़ेंऔर 2 बड़े चम्मच मक्खन । मध्यम करने के लिए गर्मी कम करेंऔर उबाल जब तक सॉस के बारे में कम हो जाता है3/4 कप, 40-45 मिनट (मिश्रण चाहिएएक चम्मच कोट करने के लिए पर्याप्त मोटी हो, लेकिन नहींस्टिकी, और ठंडा होने पर गाढ़ा हो जाएगा) । नमक के साथ स्वाद के लिए सीज़नसौस और pepper.DO आगे: सॉस 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। सेवा करने से पहले फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खनमक्खन
सिरपसिरप
3
ऊपरी और निचले तीसरे में रैक की व्यवस्था करेंओवन का; 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें 1 पिघल रहना7 बड़े चम्मच मक्खन एक छोटे सॉस पैन में; डालनाएक बड़े कटोरे में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
4
मीठे आलू जोड़ें औरनमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम । विभाजित करेंआलू का मिश्रण 2 बड़े रिमेड के बीचबेकिंग शीट और भुना हुआ, आलू को मोड़करअक्सर और चादरें आधा घुमाते हुए,जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और मुड़ने लगेंसुनहरा भूरा और किनारों के चारों ओर कुरकुरा,30-35 मिनट । आगे क्या: आलू कर सकते हैं4 घंटे आगे भुना हुआ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शकरकंदशकरकंद
आलूआलू
5
कमरे में खड़े रहेंतापमान। जारी रखने से पहले फिर से गरम करें ।
6
आलू को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
7
कुछ गर्म सॉस पर बूंदा बांदी करें और छिड़केंबादाम के साथ; शेष सॉस के साथ परोसें जो लोग अधिक चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
सॉससॉस

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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