बेरी यम्मी ग्लूटेन-फ्री पीच बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेरी यम्मी ग्लूटेन-फ्री पीच बार आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके पास है जीवन का आनंद लें स्निकरडडल कुकीज़, ब्लूबेरी, वैनिलन अर्क, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो लस मुक्त ट्रिपल बेरी क्रम्बल बार्स, लस मुक्त बेरी चीज़केक टुकड़ा बार्स, तथा ग्लूटेन फ्री नो-बेक पीच चीज़केक बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फलों को भरने के लिए ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें: एक बड़े कटोरे में, आड़ू, चीनी और स्टार्च से रस मिलाएं । फल में हिलाओ।
एक सॉस पैन में रखें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक धीमी आवाज में पकाएं । एक तरफ सेट करें
खाद्य प्रोसेसर में क्रस्ट सामग्री को मिलाएं। पल्स जब तक मिश्रण फ्लेक्स भोजन जैसा दिखता है । क्रस्ट मिश्रण के आधे हिस्से को 8 इंच के चौकोर बेकिंग पैन में दबाएं । टॉपिंग के लिए क्रस्ट मिश्रण के दूसरे आधे हिस्से को सुरक्षित रखें ।
फलों के मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर डालें । आरक्षित क्रस्ट मिश्रण लें और फलों के मिश्रण पर छिड़कें ।
लगभग 20 मिनट तक या टॉपिंग के सुनहरा होने तक और फलों का मिश्रण गहरे बैंगनी और गाढ़े होने तक बेक करें ।
सलाखों में काटने से पहले 30 मिनट तक ठंडा होने दें ।